凉拌毛肚简直是减脂人的幸福!

13 人做过这道菜
馋火锅毛肚很久了,妈妈说毛肚也不一定火锅才能吃,凉拌一样美味!

用料  

毛肚 250g
豇豆 100g
干辣椒 5个
花椒 一把
蒜末 3瓣
老姜 3片
一小节
蒸鱼豉油 2勺
盐巴 2g
白糖 2g
料酒 1勺
鸡粉 2g
菜籽油 适量
香油 几滴

凉拌毛肚简直是减脂人的幸福!的做法  

  1. 准备蒜末,干辣椒段,花椒一把;葱切丝,全部放一个碗里:

    凉拌毛肚简直是减脂人的幸福!的做法 步骤1
  2. 锅烧少许热油,浇在碗里,拌匀;
    碗里加:
    蒸鱼豉油2勺
    盐巴2g
    白糖2g
    鸡粉2g
    几滴香油

    拌匀静置备用!

    凉拌毛肚简直是减脂人的幸福!的做法 步骤2
  3. 锅烧开水,加去腥三件套;放入豇豆焯水,捞出过凉水;沥干水分备用;

    凉拌毛肚简直是减脂人的幸福!的做法 步骤3
  4. 再次把水烧开,放入毛肚,焯烫20秒,捞出过凉水;沥干水分备用;

    凉拌毛肚简直是减脂人的幸福!的做法 步骤4
  5. 把料汁淋在碗里,拌匀,静置5分钟,开吃!

    凉拌毛肚简直是减脂人的幸福!的做法 步骤5
  6. 香辣爽脆!

    凉拌毛肚简直是减脂人的幸福!的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2022-08-10 10:10:51
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