金枪鱼牛油果沙拉🥗减脂期吃草也可以很满足！
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人做过这道菜
毛毛他姐
用料
金枪鱼牛油果沙拉🥗减脂期吃草也可以很满足！的做法
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土豆先用水煮到筷子能插透，晾凉去皮切小块，平底锅喷橄榄油煎至表面焦黄，撒海盐和黑胡椒备用。
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鸡蛋煮熟，剥皮切开备用。
蔬菜有啥放啥，喜欢吃啥放啥。今天放了生菜、芝麻菜、西红柿、黄瓜、甜椒、洋葱，牛油果，都是生的。如果切块就都切块，如果切片就都切片，好拌。
金枪鱼、酸黄瓜和鹰嘴豆都是罐头，方便。
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拌匀，开吃！
小贴士
调味主要靠金枪鱼和酸黄瓜的味道，以及煎土豆放的盐和黑胡椒，没有另外放酱料。喜欢的可以放油醋汁。
这一盘营养均衡，也能吃饱，五颜六色的看着心情也很好！准备食材比较费时一些。但值得忙乎！
这一盘营养均衡，也能吃饱，五颜六色的看着心情也很好！准备食材比较费时一些。但值得忙乎！
