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减脂期间可以喝的饮品
减脂期间可以喝的饮品
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美味在云端
用料
南瓜
适量
大枣
5-6颗
牛奶
一瓶
凉开水
约350ML
减脂期间可以喝的饮品的做法
南瓜去皮蒸熟，图片上的我只拿了几块出来做这个南瓜饮品
大枣去核
南瓜和大枣放破壁机
加牛奶和凉开水，按
果汁
键自动打
香滑糯的南瓜饮品做好了
小贴士
红枣用于提甜，因为减脂期间不能吃糖，用一下红枣还是不错的！我用的红枣甜味一般，想甜一点的可以选择很饱满的红枣，鸡心枣啥的
上传你做的减脂期间可以喝的饮品
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炒鸡肝
该菜谱发布于 2022-08-11 15:24:16
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减脂期间可以喝的饮品的答疑
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