把猪蹄冷水下锅,沸腾3分钟后,捞出过冷水。以便去除血水和腥臭味。
洗干净的猪蹄放进高压锅,除了苦瓜,把剩下所有食材和调味料也放进去。加水没过猪蹄。
加热到高压锅出蒸汽之后,用小火熬15分钟。如果喜欢软烂一点可以再加几分钟。
苦瓜切片,用盐腌制十几分钟。这样子可以去除部分苦味。
把猪蹄捞出,去掉部分骨头。倒入炒锅里,加点汤汁。同时把苦瓜也倒进去。
开大火收汁,装盘完成。
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