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最低卡的夏日冷饮༄「红豆牛乳冰沙」༄

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一颗糖572196的厨房  一颗糖572196
这可能真的算得上最低卡，最健康不怕长胖的夏日冷饮༄「红豆牛乳冰沙」༄，简单到有牛奶🥛和手就会做😂😂😂冰冰凉凉，解渴消暑‼️‼️

用料  

纯牛奶 1袋
炼乳 1勺
蜜红豆 适量

最低卡的夏日冷饮༄「红豆牛乳冰沙」༄的做法  

  1. 牛奶放入冰箱冷冻，至少十二小时。冻到杠杠硬，取出。

    最低卡的夏日冷饮༄「红豆牛乳冰沙」༄的做法 步骤1

  2. 去掉包装袋，放入绞肉机或者破壁机。

    最低卡的夏日冷饮༄「红豆牛乳冰沙」༄的做法 步骤2

  3. 打成冰沙。

    最低卡的夏日冷饮༄「红豆牛乳冰沙」༄的做法 步骤3

  4. 放入碗中。

    最低卡的夏日冷饮༄「红豆牛乳冰沙」༄的做法 步骤4

  5. 淋入炼乳，撒上蜜红豆就可以啦。

    最低卡的夏日冷饮༄「红豆牛乳冰沙」༄的做法 步骤5

  6. 开始享用吧。。。

    最低卡的夏日冷饮༄「红豆牛乳冰沙」༄的做法 步骤6

小贴士

无技巧无难度！

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该菜谱发布于 2022-08-12 18:08:45
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