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减脂期的美食：蒜香小海鲜

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爱烧菜的胖兔的厨房  爱烧菜的胖兔
用的山姆的这款海鲜什锦，自己加了6个小鲍鱼，满足，优质碳水不会胖。

ps.这个海鲜什锦里面有2包，我用了一包。

用料  

鲍鱼 6只
山姆海鲜什锦 1包
蒜 半头
生抽 适量
油 适量

减脂期的美食：蒜香小海鲜的做法  

  1. 海鲜洗净，半头蒜切成蒜蓉。

    减脂期的美食：蒜香小海鲜的做法 步骤1

  2. 锅中放足量的水，烧开，倒入海鲜什锦、小鲍鱼和黄酒。等水再次沸腾，捞起海鲜装盆。

  3. 拿一小锅倒入适量的油，烧热。将蒜蓉放到海鲜上，淋上生抽，倒入热油即可。

    减脂期的美食：蒜香小海鲜的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2022-08-12 23:06:13
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