少女肌的秘诀～花胶冻
0
人做过这道菜
麦田看世界
这是一款很好吃的花胶冻
可以当下午茶吃
补气血 气血好了 皮肤红润有光泽🌟
这里做的是刚好一周的量 每天一杯
鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。
备孕吃鱼胶可增厚子宫内膜
⚠️ 生完孩子待恶露干净后食用鱼胶，对于恢复元气，补气血，养胃，修复子宫，通奶都有很好的效果。
每周食用两到三次，三个月吃出少女肌。
可以当下午茶吃
补气血 气血好了 皮肤红润有光泽🌟
这里做的是刚好一周的量 每天一杯
鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。
备孕吃鱼胶可增厚子宫内膜
⚠️ 生完孩子待恶露干净后食用鱼胶，对于恢复元气，补气血，养胃，修复子宫，通奶都有很好的效果。
每周食用两到三次，三个月吃出少女肌。
用料
少女肌的秘诀～花胶冻的做法
-
鱼胶我是提前泡好的 从速冻拿出来的可以直接用泡好的；泡发方法也很简单 洗干净上锅蒸10分钟 再放入纯净水送进冰箱冷藏泡发一晚上即可！泡发多的可以速冻保存！
-
红枣 黄芪 党参 干桂圆 一起洗干净 备用 也可以放一点枸杞 最后20分钟放进去蒸即可
-
花胶剪成小块 红枣剪小 去籽 撒上冰糖也可以换成红糖
-
倒入纯净水 可以直接隔水蒸或者直接明火煮 隔水蒸需要一个半小时 ；明火煮一个小时就够了！大火煮开转小火
-
我是用透明蒸锅 也可以用其他蒸煮器皿
-
蒸好之后倒入破壁机
-
打成泥状即可
-
用破壁机打成泥状然后开始过滤；过滤后的口感更加细腻.
-
分装 装入100ml的容器 过滤的过程中花胶冻就已经开始凝固👍
-
这里是400ml的量 完全放凉就可以盖好
-
一共装了700ml左右的量
-
一瓶100ml刚好可以当早餐
-
💛
-
😋
-
闻起来会有一点中药味道 但是可以接受因为放了冰糖和红枣所以吃起来口感还是很好吃😋
-
放冰箱冷藏一晚上 就变成花胶冻啦💛这个花胶还是很不错的 胶质满满 👍
-
倒入牛奶🥛
-
一点都不腥 很好吃😋
-
可以放一些煮好的红豆 绿豆 坚果🌰 丰富一下口感
当下午茶也是不错的选择哦
-
女性气血足 才会容光焕发～
-
自制桃子🍑果酱 搭配花胶冻真的太好吃😋
-
💛💛💛
