泰式芒果虾仁沙拉——无油清爽

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这道沙拉做了好几次,现在量化发出来给大家参考。
之前有加过牛油果,但最终觉得还是芒果虾仁最配。

用料  

芒果块 150克
75克
鱼露 30克
柠檬汁 30克
小米椒 0.5克(看个人)
大蒜末 5克
欧芹(装饰) 随意可有可无

泰式芒果虾仁沙拉——无油清爽的做法  

  1. 芒果切块,这次是台农

    泰式芒果虾仁沙拉——无油清爽的做法 步骤1
  2. 虾仁焯水十来秒,捞出放入冰水

    泰式芒果虾仁沙拉——无油清爽的做法 步骤2
  3. 挤柠檬汁,瓶装柠檬汁也是一样

    泰式芒果虾仁沙拉——无油清爽的做法 步骤3
  4. 倒入鱼露,压蒜蓉,再压些小米椒。没有这个工具的,把蒜瓣和小米椒捣碎也是一样。小米椒真辣,真辣。

    泰式芒果虾仁沙拉——无油清爽的做法 步骤4
  5. 虾仁放下面,芒果块上面,倒入沙拉汁冷藏半小时以上。

    泰式芒果虾仁沙拉——无油清爽的做法 步骤5
  6. 鱼露有盐分,芒果会析出芒果汁,混在沙拉汁里,味道好极了。

    泰式芒果虾仁沙拉——无油清爽的做法 步骤6
  7. 重新摆盘,虾仁放上面,有牛油果的绿色会好看些。天热,我的薄荷挂了,撒点欧芹碎装饰下。

    泰式芒果虾仁沙拉——无油清爽的做法 步骤7

小贴士

这道沙拉汁拌芒果真是太好吃,酸甜辣鲜,比虾好吃。小米椒放多少看个人,我吃不了太辣,0.5克已是上限。有香菜可跟蒜,小米椒一起捣碎。有香茅粉可加一点香茅粉更泰式。
 

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该菜谱发布于 2022-08-14 17:57:47
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