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番茄豆腐金针菇汤

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蓝贤忠Tony的厨房  蓝贤忠Tony
一款低脂好喝的汤

用料  

豆腐 2块
西红柿 1个
金针菇 1把
葱 1根
盐 适量
鸡精 小半勺
香油 一点点
花生油 适量
番茄酱 2勺

番茄豆腐金针菇汤的做法  

  1. 准备好材料

    番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤1

  2. 西红柿切十字刀，用热水去皮

    番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤2

  3. 去皮切小丁

    番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤3

  4. 葱切葱花

    番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤4

  5. 豆腐切丁，金针菇切掉头

    番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤5

  6. 锅中热油，放入西红柿丁跟番茄酱爆香

    番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤6

  7. 倒入烧开的热水煮开

    番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤7

  8. 后放入豆腐丁跟金针菇煮开，后放入适量的盐

    番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤8

  9. 准备一只大碗，放入葱花跟鸡精，香油

    番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤9

  10. 煮开的汤倒入碗中即可

    番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤10

  11. 完美

    番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤11

小贴士

非常适合减肥人士

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该菜谱发布于 2022-08-14 17:58:20
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