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炖桃胶 雪燕养颜汤

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用料  

红枣 3颗
枸杞 1小把
桃胶 3-5粒
雪燕 1大颗
百合 1小把
莲子 10颗
皂角米 1小把
银耳 1/5朵

炖桃胶 雪燕养颜汤的做法  

  1. 提前一晚上把：雪燕、桃胶、皂角米泡发（天气热用碗装水浸泡后放冰箱存放）
    第二天再把百合，银耳，莲子泡上一个半小时
    把红枣去核
    枸杞洗净备用

    炖桃胶 雪燕养颜汤的做法 步骤1

  2. 把银耳，百合，莲子，红枣放入炖盅先炖半小时
    再把雪燕，皂角米加入，继续炖1小时
    最后加入雪燕和枸杞，炖半小时即可
    冰糖可看个人口味添加

    炖桃胶 雪燕养颜汤的做法 步骤2

  3. 我没加糖，加了椰奶
    看个人喜欢，也可加牛奶或炼奶

    炖桃胶 雪燕养颜汤的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2022-08-14 19:48:08
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