九红粥
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人做过这道菜
萤火虫10001
赤脚说公众号赤脚老师的方子：
红枸杞5g（20粒），红豆15g，红枣3枚，红米25g，红糖1块，墨红玫瑰1朵，藏红花10-15根，红山楂2块，红曲25g。
功效：适合血瘀血虚的人食用
红枸杞5g（20粒），红豆15g，红枣3枚，红米25g，红糖1块，墨红玫瑰1朵，藏红花10-15根，红山楂2块，红曲25g。
功效：适合血瘀血虚的人食用
用料
九红粥的做法
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把红豆、红米、红曲米、大枣、山楂洗净放入锅中，并加入 600-800ml 饮用水 ，煮60~90 分钟。
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起锅前5分钟放入玫瑰(需去蒂、清洗)、西红花
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起锅后加入红糖和红枸杞
小贴士
【注意事项】
(1)糖尿病患者禁用
(2)12 岁以下儿童慎用
(1)糖尿病患者禁用
(2)12 岁以下儿童慎用
