肉包

温温的水30克用来加入酵母搅拌溶解，静置一下直到水面产生一层绵密泡沫 说明酵母激活了

全部材料放入厨师机 ，水不要全放 ，要看面粉的吸水性在放 ，厨师机低速打 ，打到成团 ，在开高速打  ，打到面团成光滑的面团 ，有膜 ，拿出来在揉一下 ，滚圆放入盆子里 ，发酵到二倍大（发酵时间一个小时）

从盆子里拿出，揉一下 ，在盖起来静置醒面，醒好的变软，按压有韧性，开始揉面全身力气放到手后根用力往前推，一边揉一边转，揉成光滑面团，揉好的面团，切开来看一下，无气孔的，包肉 全部揉好的面团静置10分钟，然后凉水上锅，水开后蒸15分钟，在锅里闷一下，在出锅。