把牛肉解冻好,切成片,尽量薄。
把牛肉丢进一个小盘子里进行腌制,本人淋了两圈料酒,又淋了两圈生抽,放了大概一瓶盖的耗油,加入一勺盐一勺糖,再洒生粉适量,后面加了一点点自来水,用手揉搓至均匀。腌制15-30分钟这样子吧。
(忘记拍腌制图了。。。)
取一两瓣大蒜,拍碎去壳,切成碎块。
取出铁板烧盘,滴入香油(普通油也ok),铺平均匀,再把部分蒜籽洒入,放一边准备。
用炒菜锅把牛肉炒熟。
先开火,等锅热后淋入一圈油,加入部分蒜籽炒香,再加入腌制好的牛肉(此处尽量少汁,不然可能容易粘锅),进行翻炒,炒熟即可。
(不要炒太久哦,会糊的,本人第一次做的就糊了,第二次没有)
关火,把牛肉弄进铁板炒盘中铺均匀,再放上灶开中火烧。
油也烧起来了,几分钟就好,再关火让余热烤烤。
最后在成品上洒入孜然粉,瞬间香味翻倍!
(此为更新过的,第二次作品)
美味又朴素的铁板牛肉就做好啦~注意防烫哦,铁板很烫的。一个荤一碗饭,日子过得有滋有味。