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爱柒低卡便当

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爱柒低卡便当的厨房  爱柒低卡便当

用料  

芦笋 若干
西蓝花 若干
烤鸡胸肉 一小块
溏心蛋 一个
玉米粒 若干克
圣女果 四个

爱柒低卡便当的做法  

  1. 超低卡
    总重量442克，女生能吃饱，总热量仅322千卡，约等于七分之一个巨无霸汉堡。

    踏踏实实吃，成本仅仅几块钱，又便宜又掉秤。

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  2. 严格计算，热量超低，但饱腹感满满

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  3. 对比金拱门巨无霸的热量，汉堡热量真是超高，一定要管住嘴

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  4. 放心吃

    爱柒低卡便当的做法 步骤4

  5. 放心吃

    爱柒低卡便当的做法 步骤5

  6. 风景和美食同样重要

    爱柒低卡便当的做法 步骤6

小贴士

超低卡建议配合黑胡椒和盐即可，也可换为油醋汁。

上传你做的爱柒低卡便当

 

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该菜谱发布于 2022-08-15 20:43:09
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