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立秋饮~一年一度的黄金美容补水季!
立秋饮~一年一度的黄金美容补水季!
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广东养生汤包
顺时养生，秋天我们最应该做的就是补水心立秋之后，燥邪当令。所以秋天感觉哪里都很干。养阴润燥的食物赶紧安排上!
用料
北沙参
10克
玉竹
10克
南杏仁
5克
雪梨干
3片
立秋饮~一年一度的黄金美容补水季!的做法
北沙参:养阴益胃
玉竹:滋阴润燥
雪梨干:滋阴生津
南杏仁:止咳平喘
加水煮开即可。整个水都是偏清爽的，带点玉竹和雪梨的微甜。
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该菜谱发布于 2022-08-15 23:29:47
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