下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
9.9
白菜
8.6
羊排
8.3
菠菜
7.6
韭菜
7.6
山药
7.4
萝卜
7.3
西兰花
7.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
凉菜
低脂凉拌捞汁菜
低脂凉拌捞汁菜
0
人做过这道菜
收藏
豆儿JessieD
用料
优质蛋白质 水煮蛋/溏心蛋、鲜虾、小海鲜 各种蔬菜 莴笋、西蓝花、黄瓜、金针菇、木耳、竹笋、娃娃菜 适量碳水 土豆片、玉米、脆藕、魔芋
低脂凉拌捞汁菜的做法
将所有蔬菜、蛋白质和碳水提前预处理,洗净、切片,焯烫好备用
去一个大碗,加入料汁
将所有食材放进去,放入冰箱冷藏浸泡2小时即可。
上传你做的低脂凉拌捞汁菜
低脂凉拌捞汁菜相关分类
凉菜
随便看看
红烧加吉鱼
虾皮小白菜
猪肉白菜饺子馅
电饭锅叉烧
蛇果
鸡手
桃子
腊肉米饭
冬虫夏草
红烧麻辣羊蹄
该菜谱发布于 2022-08-16 08:17:33
1 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢低脂凉拌捞汁菜的也喜欢
菠萝排骨
今天脸又圆了呢
194 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道
504 做过
不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)
鸡翅101
5 做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
大美吕4
12 做过
作者豆儿JessieD的其他菜谱
银耳白果甜汤
豆儿JessieD
50 做过
豆子的吃货日常go go go (=゚ω゚)ノ
豆儿JessieD
52 做过
mini pizza (土司披萨)
豆儿JessieD
33 做过
红豆沙{豆陷}
豆儿JessieD
7 做过
减肥党必备‼️万能油醋汁公式✨配仪式感花束沙拉
豆儿JessieD
9 做过
scramble eggs 美式炒蛋
豆儿JessieD
5 做过
网红饮品‼️脏脏版✨400次焦糖泡沫咖啡☕️
豆儿JessieD
7 做过
包菜酱油炒饭(隔夜饭华丽变身粒粒分明)
豆儿JessieD
3 做过
低脂凉拌捞汁菜的答疑
关于低脂凉拌捞汁菜的做法还有疑问?
登录提一个问题