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冷饮喝多了,空调吹多了,夏天熬夜多一定要把这个汤煲起来
冷饮喝多了,空调吹多了,夏天熬夜多一定要把这个汤煲起来
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mimi8
那些长期喝冷饮的人,后来都怎么样了?1. 伤脾胃脾胃喜温怕寒、喜燥畏湿,冷饮和空调是脾胃保养的大敌。过食生冷、空调温度低、久卧风口等,极易损害脾胃之阳气,导致腹痛、腹泻等不适发生。2. 致阳虚夏季人体阳气达到最旺,培补阳气能让人体抵抗力更强。但常喝冷饮易耗伤阳气。阳气不足会面色发白,精神不振,胃肠道消化能力下降,长此以往会使人免疫力下降。3. 姨妈期不舒服冰冷饮料进入胃肠道,子宫内膜血管会发生强烈的收缩,导致痛经,或月经量少,经期紊乱。4. 让你胖多吃冰冷食物易伤脾胃,会让人容易水肿,导致虚胖。另外高糖、高热量的冷饮也是夏天
减肥
失败的一个原因。
这个汤可以煲起,还可以加块靓陈皮
用料
茨实
五指毛桃
赤小豆
去芯红莲子
茯苓
薏米
陈皮
蜜枣3个
冷饮喝多了,空调吹多了,夏天熬夜多一定要把这个汤煲起来的做法
全部材料洗干净倒锅里加水大火煮开熬一个小时,可以加点蜜枣更加好喝
一打开锅浓浓的椰子香味
怕麻烦的宝妈可以给你们一包包配好方便快捷
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该菜谱发布于 2022-08-16 11:25:06
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