毛豆角剥出豆粒用蒜桕子揣碎(或用刀把拍碎也可)
洗干净的毛白菜用开水烫一下
热锅凉油葱姜辣椒搞里头煸出香味
放入青豆碎扒愣扒愣,加入盐好入味,加小半碗水咕嘟2分钟
再放入切碎的毛白菜再咕嘟两分钟
最后鸡精装盘,鲜掉牙
上传你做的毛豆粒渣炖毛白菜(萝卜缨子更好吃)