燕麦皮蛋瘦肉粥
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人做过这道菜
我的喵叫youny呀
减脂期想吃皮蛋瘦肉粥，但粥的升糖指数太高，所以就做这个啦，备菜如图。
用料
| 皮蛋 | 个 |
| 盐 | 克 |
| 燕麦 | 克 |
| 瘦肉 | 克 |
燕麦皮蛋瘦肉粥的做法
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备菜如图，如果有些葱花香菜就更棒啦
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别看只有28克燕麦，煮出来份量大着呢！管饱美味！
1.水开放麦片，记得不停搅拌哦
2.麦片开始粘稠就开小火了，放肉和皮蛋，不停搅拌
3.接着关火放青菜，还是不停搅拌～
4.最后放盐调味啦～
营养美味还低脂，吃起来～
