洗干净 不要根部 切小块花热油 蒜末爆香菜花丢入锅中
稍微炒至菜花梗变翠绿,➕蚝油3勺,0.5酱油(蚝油也有咸味,蚝油量大了,酱油就要少一些)
加碗水,盖锅盖,焖煮3分钟
嗒哒~出锅啦
上传你做的免焯水蚝油白菜花