多力玉米油 | 适量 |
虾仁 | 300克 |
茶叶 | 1小把 |
腌制虾仁: | |
玉米油 | 1勺(茶匙) |
蛋白 | 1个 |
盐 | 小半勺(茶匙) |
生粉 | 2小勺(茶匙) |
鸡精 | 小半勺(茶匙) |
白胡椒粉 | 小半勺(茶匙) |
调芙蓉: | |
蛋清 | 1个 |
盐 | 小半勺 |
鸡精 | 小半勺 |
糖 | 1小勺 |
水淀粉 | 3小勺 |
牛奶 | 6大勺 |
调茶汁: | |
重泡好的茶叶 | 1大勺 |
鸡精 | 小半勺 |
白糖 | 1小勺 |
腌制虾仁:虾仁+泡好的茶叶+盐+鸡精+水淀粉+蛋清+糖+多力玉米油,腌制10分钟
调制芙蓉:牛奶+蛋清+盐+糖+鸡精+水淀粉,调制均匀。
锅中放少量的玉米油,油热后倒入芙蓉芙蓉糊,翻炒至凝固
炒到这个程度就盛在碗里
把腌制好的虾仁放沸水里绰水20秒捞出后控干水分
另起锅倒少量玉米油,翻炒虾仁+茶叶,大火快速翻炒15秒后捞出
调茶汁:一碗茶水+三分之一小勺盐+小半勺鸡精+1小勺糖+1大勺泡好的茶叶,搅拌均匀
热锅倒入调好的茶汁+1大勺水淀粉,翻炒粘稠后+虾仁快速翻炒收干汁
要是用龙井茶会更香