秋季降燥美食-太极萝卜
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人做过这道菜
悦嘉婚礼策划师徐佳
虽然马上要出伏了，但是秋季的燥热没有减少，早晚温差开始加大，容易感冒肺热咳嗽，分享一个简单易做的养生菜，轻松降秋燥，降血糖。
✨烹饪亮点
1.仅需3步，10分钟就能制作的美食
2.清爽不油腻，降糖神菜
本菜谱适合有控糖需求的朋友长期享用，长期食用有助于控制餐后血糖。
✨烹饪亮点
1.仅需3步，10分钟就能制作的美食
2.清爽不油腻，降糖神菜
本菜谱适合有控糖需求的朋友长期享用，长期食用有助于控制餐后血糖。
用料
| 白萝卜 | 300克 |
| 白芝麻酱 | 1勺 |
| 黑芝麻酱 | 1勺 |
| 盐 | 2克 |
| 樱花虾 | 5只 |
秋季降燥美食-太极萝卜的做法
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白萝卜去皮切成2CM厚的大块
白芝麻酱和黑芝麻酱分别加盐加水拌匀
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樱花虾直接放在萝卜上
上锅大火蒸10分钟
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出锅装盘，撒上黑白芝麻酱，开始享用
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这道菜清爽可口，带有萝卜自身甜甜的味道，和荤菜一起搭配，解油腻，助消化。
小贴士
白萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
白萝卜富含膳食纤维可延缓食物吸收，降低餐后低血糖，有利于改善血糖，并促进肠蠕动，防止便秘。
白萝卜富含膳食纤维可延缓食物吸收，降低餐后低血糖，有利于改善血糖，并促进肠蠕动，防止便秘。
