入睡困难的小伙伴看过来!【桑葚助眠茶】

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长期睡眠不好 入睡困难的一定要试试!

用料  

桑葚 10克
玉竹 5克
百合 5克
桂圆 10克
甘草 3克

入睡困难的小伙伴看过来!【桑葚助眠茶】的做法  

  1. 桑葚:健脾养胃
    玉竹:安神润燥
    百合:滋阴润肺甘草:补脾益气
    桂圆:安心宁神

    入睡困难的小伙伴看过来!【桑葚助眠茶】的做法 步骤1

小贴士

想要滋阴润燥的朋友,这杯助眠养生茶一定要喝起来!
 
该菜谱发布于 2022-08-17 16:52:55
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