香煎“马头鱼”

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海鱼中马头鱼是孩子最喜欢的一种,每次一斤他一个人不在话下。马头鱼营养价值很高以外,孩子吃起来比较放心,马头鱼除了一条主刺外无小刺,再加上外焦里嫩,很受他欢迎~今天又给点了“马头鱼”,马上给安排上~

用料  

马头鱼 一斤
鸡蛋 2个
姜丝 适量
料酒 适量

香煎“马头鱼”的做法  

  1. 马头鱼去腮去内脏,也可以直接斜着剪剪去头部和内脏。加姜丝、料酒腌制15分钟后,鸡蛋液加盐打散,倒入马头鱼盘中(加入鸡蛋液让鱼鳞更加酥脆)~

    香煎“马头鱼”的做法 步骤1
  2. 不粘锅加入植物油,油热后把裹上鸡蛋液的马头鱼下锅,刚下锅的时候不要马上去翻动它,只需要转动一下锅,让油均匀的煎一下马头鱼,大火先煎30秒,煎至鱼鳞两面定型之后,再转中小火慢煎,同样的方法把煎至两面金黄,想要外焦里嫩,记得转中小火多煎几分钟~

    香煎“马头鱼”的做法 步骤2
  3. 薄薄的鱼皮煎起来金黄酥脆~

    香煎“马头鱼”的做法 步骤3
  4. 外焦里嫩,金黄酥脆的鱼皮吃起来咔嚓咔嚓响~

    香煎“马头鱼”的做法 步骤4
  5. 海鱼中很多小鱼鱼刺多,这马头鱼除了中间的一条主刺无小刺,其他都可吃,煎出来鱼皮鱼鳞酥脆外肉质很鲜嫩,外焦里嫩真不是夸出来的,值得一试✧ෆ◞◟˃̶̤⌄˂̶̤⋆biubiu

    香煎“马头鱼”的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

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香煎“马头鱼”相关分类

该菜谱发布于 2022-08-19 23:39:30
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