贝果鸡蛋三明治

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贝果面包单吃很单调,做成三明治就不一样了!今天我用鸡蛋碾碎加入蜂蜜芥末沙拉酱做成馅料,加入到贝果面包中,这个三明治高蛋白低碳水,是适合减脂人士的最佳早餐哦!

用料  

鸡蛋 2个
碱水贝果 2个
蜂蜜芥末沙拉酱 2勺

贝果鸡蛋三明治的做法  

  1. 准备好所需要的材料;

    贝果鸡蛋三明治的做法 步骤1
  2. 鸡蛋放入水中煮10分钟至熟;

    贝果鸡蛋三明治的做法 步骤2
  3. 取出鸡蛋剥皮后用叉子按压碎;

    贝果鸡蛋三明治的做法 步骤3
  4. 挤入蜂蜜芥末沙拉酱2勺;

    贝果鸡蛋三明治的做法 步骤4
  5. 拌匀使用;

    贝果鸡蛋三明治的做法 步骤5
  6. 将拌好的鸡蛋碎涂抹在切开的碱水贝果里面;

    贝果鸡蛋三明治的做法 步骤6
  7. 一个碱水贝果鸡蛋三明治就做好了;

    贝果鸡蛋三明治的做法 步骤7

小贴士

半糖有话说~
1、喜欢黑胡椒还可以加一点在鸡蛋碎里,味道更好;

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2022-08-20 22:41:51
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贝果鸡蛋三明治的答疑

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