蛏子250g,提前用清水+盐,浸泡半小时吐沙;
鸡蛋3个,小米辣2个(不能吃辣的换成不辣的美人椒),蒜瓣2个切片,葱切小段。
酱汁:一勺蚝油,一勺蒸鱼豉油,一勺陈醋,一勺芝麻油(放心虽然加了醋,但是不会酸,可以用筷子蘸取一点酱汁尝尝味道,适当加1-2勺清水,调成自己喜欢的咸淡)
水煮开后,下入蛏子焯水1分钟,加入葱姜,料酒去腥。
三个鸡蛋打散,加入少许盐;
蛏子从壳里剥出,撕去黑膜。
锅倒底油,下入蒜和辣椒爆香;
爆香后倒入鸡蛋液。(我用的是21cm的平底锅,蛋要煎的厚一些,如果是用比较大的锅,可以加多一个鸡蛋)
鸡蛋液半凝固的时候,下入蛏子。
鸡蛋大部分凝固的时候,倒入酱汁,撒上葱花,用余温把鸡蛋完全焖煮,这样会比较嫩。