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喝出好气色的双补气血汤

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用料  

桂圆 8颗
红枣 4颗
枸杞 20粒
黄芪小片 10片
麦冬 15颗
当归 3片
红参 5片
鸡腿 2⃣️只

喝出好气色的双补气血汤的做法  

  1. 鸡腿先焯水、再放进炖盅内

    喝出好气色的双补气血汤的做法 步骤1

  2. 把所有食材都清洗一遍、红枣去核

    喝出好气色的双补气血汤的做法 步骤2

  3. 然后再倒入放了鸡腿的炖盅内
    ⚠️：枸杞先不放、（最后10分钟再放）
    我是不小心全倒进去了，懒得挑了

    喝出好气色的双补气血汤的做法 步骤3

  4. 最后再加入2碗凉白开水、炖1个半小时、

    加盐即可用

    喝出好气色的双补气血汤的做法 步骤4

小贴士

这些材料也可以泡水喝、因为爱喝汤所以就炖汤了
泡水要减少一点量

上传你做的喝出好气色的双补气血汤

 

喝出好气色的双补气血汤相关分类

补血
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该菜谱发布于 2022-08-22 11:01:53
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