蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】

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食用油,咖啡家用的最多的是多力压榨玉米油,清淡不油腻,含有丰富的维生素E,抗氧化防衰老,还原食材的本味。大品牌用着放心。

用料  

多力压榨玉米油 15克
鸡胸肉 300克
口蘑 220克
小葱 2根
16瓣
红葱头 2个
料酒 1汤匙
酱油 2汤匙
蚝油 1汤匙
3克
胡椒粉 5克
淀粉 10克
熟白芝麻 10克

蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法  

  1. 食材集合

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉清晰干净,厨房纸巾吸干水分。

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤2
  3. 将鸡胸肉切成粒。

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  4. 配料:口蘑一分四;红葱头切片;小葱切葱花。

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  5. 腌制鸡胸肉:料酒1汤匙,酱油2汤匙,蚝油1汤匙,胡椒粉5克,盐3克,淀粉10克。

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  6. 将红葱头放入,抓拌均匀,腌制20分钟。

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  7. 这就是我炒菜用的油:多力压榨玉米油。清淡不油腻,含有丰富的维生素E,老少皆宜。炒锅倒入多力玉米油,放入蒜仔。

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤7
  8. 小火将蒜仔炒至微黄。

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  9. 倒入鸡胸肉(红葱片扔掉)。

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  10. 大火翻炒5分钟。

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  11. 倒入口蘑翻炒3分钟。

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  12. 撒上熟白芝麻。

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  13. 撒上小葱。美味完成。

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤13
  14. 超级营养的快手菜,美味下饭。

    蒜香口蘑炒鸡胸肉【多力压榨玉米油】的做法 步骤14

小贴士

1、鸡胸肉在腌制前必须吸干水分。
2、蒜仔必须小火煎,大火容易煎糊。
3、鸡肉取材不限,用鸡腿肉也可以,去骨切大粒,其他步骤相同。

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该菜谱发布于 2022-08-22 12:09:19
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