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快手减脂大拌菜

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减脂期也要好吃又营养

用料  

苦菊 1把
鸡蛋 2个
虾 3只
西红柿 1个
玉米 半根
沙拉汁 3勺

快手减脂大拌菜的做法  

  1. 有主食，有蛋白质，有蔬菜，这个减脂菜很合格呢，
    加的沙拉汁又不用担心热量，口感清爽不油腻

    快手减脂大拌菜的做法 步骤1

  2. 苦菊洗干净，加入切小块的番茄

    快手减脂大拌菜的做法 步骤2

  3. 玉米剥粒，虾剥壳，分别煮熟

    快手减脂大拌菜的做法 步骤3

  4. 加入沙拉汁拌匀

    快手减脂大拌菜的做法 步骤4

  5. 加入鸡蛋，鸡蛋可以不用一起拌，不然蛋黄会糊在菜上

    快手减脂大拌菜的做法 步骤5

  6. 酸甜清爽

    快手减脂大拌菜的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2022-08-22 13:54:28
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