爽口韩式凉拌蒜苔

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今年的天气简直热的不像话,让人也完全没有胃口。在40度+的天气里,来一道清爽开胃的韩式小菜,不管是配粥还是配面都会让你胃口大开。

用料  

蒜苔 300g
蒜泥 半勺
辣椒粉 2勺
辣椒酱 3勺
白糖 1勺
生抽 1勺
梅子精(没有可不加) 3勺
白醋 1勺
少许
芝麻 1勺

爽口韩式凉拌蒜苔的做法  

  1. 1.蒜苔洗干净以后切成约3cm的小段,
    选用的蒜苔要新鲜一些,水分多一些。
    2.锅中加开水,让切好的蒜苔放进去焯30-40秒,蒜苔本身可以生吃,焯水的目的是为了减少一些辣味,不要太刺激,但是也不要焯时间太久,避免煮软,影响爽脆的口感。
    3. 焯好的蒜苔用冰水过凉,控干水份备用。

    爽口韩式凉拌蒜苔的做法 步骤1
  2. 用的调味料基本上如上
    酱油一定要生抽
    梅子精一般韩国超市都会卖,可以做拌菜,也可以用来冲水喝。
    辣酱用拌饭的韩式辣酱就可以,如果用的是醋辣酱,就要减少白醋的用量。
    辣椒粉我用的粗粒的,不那么红,也少辣一些。
    然后把所有酱料拌匀,为了方便看我用了盘子,但是用碗会更方便。
    酱料拌好以后可以根据自己的口味再略微调整一下。

    爽口韩式凉拌蒜苔的做法 步骤2
  3. 把拌匀的酱料和蒜苔拌在一起,推荐带上一次性手套,稍微用一些力气,把酱料和蒜苔抓匀。就像我们经常看韩剧,妈妈们用手去做小菜一样,韩国人也经常说“손맛이 있어야 맛있다”意思就是用手拌匀的小菜才好吃。我的理解是因为手有温度和力度,会更好入味。

    爽口韩式凉拌蒜苔的做法 步骤3
  4. 倒进干净没有油的玻璃容器,放在冰箱,吃的时候用干净的筷子夹出来,可以保存2-3天,不过我家基本上2天之内就吃完了。

    爽口韩式凉拌蒜苔的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2022-08-22 22:14:47
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