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低脂凉拌菠菜豆腐皮

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开开是个大富翁的厨房  开开是个大富翁
5分钟就能搞定的凉拌小菜

用料  

菠菜 一把
豆腐皮 一张
蒜泥 大概4瓣蒜
小米辣 一个
米醋 两勺
生抽 两勺
盐 小半勺
零卡糖 一小勺
香油 适量

低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法  

  1. 准备好图中所有材料

    低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法 步骤1

  2. 菠菜烧水煮至变色

    低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法 步骤2

  3. 过凉水冲洗降温

    低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法 步骤3

  4. 捏过水的菠菜和蒜泥小米辣一起放入豆皮盆里 然后加入米醋

    低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法 步骤4

  5. 倒入生抽调味

    低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法 步骤5

  6. 加入一小勺零卡糖调味

    低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法 步骤6

  7. 加入小半勺盐增加咸味

    低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法 步骤7

  8. 最后加入香油调味

    低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法 步骤8

  9. 翻拌均匀 ~

    低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法 步骤9

  10. 酸辣爽口  好吃下饭

    低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法 步骤10

  11. 低脂简单  一学就会

    低脂凉拌菠菜豆腐皮的做法 步骤11

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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低脂凉拌菠菜豆腐皮相关分类

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该菜谱发布于 2022-08-23 09:52:21
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