〖一鱼两吃补钙又美味〗

Name: 〖 一鱼两吃 补钙又美味 〗
Ingredients: 1条鲈鱼; 适量葱姜; 适量料酒; 适量六月鲜酱油

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Shinho食与家

姚姚漫游1219

家里两个娃都爱吃鱼，所以经常买鱼回来，要么红烧，要么清蒸，要么烧汤。今天的做法，蒸鱼片，鱼骨烧汤，一举两得，营养美味。

用料

鲈鱼	1条
葱姜	适量
料酒	适量
六月鲜酱油	适量

〖一鱼两吃补钙又美味〗的做法

鱼买回来洗净，从尾部中间片开
上下两边都片开，然后分鱼片
放料酒，葱姜腌制15分钟
水烧开，上锅蒸8分钟
将蒸出的汁倒掉，葱姜拿掉，重新放葱丝儿。倒入适量蒸鱼酱油
热油淋上
做好咯
鱼骨架切断，热油双面煎至焦黄
加入适量开水，咕嘟咕嘟五分钟，加入少许盐就可以咯
简简单单的调味却是最美味的家常菜，开吃

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该菜谱发布于 2022-08-23 12:05:08

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