五谷杂粮饭
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人做过这道菜
云儿飘飘忆风中的花香
用料
| 五谷杂粮 | 适量 |
五谷杂粮饭的做法
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五谷杂粮饭，可以选用您自己喜欢吃的食材，例如黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆，根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡三小时，这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化，且口感更为软烂。
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然后放入电饭煲内煮熟后再焖一小时后食用，同样水的用量要比一般白米多一格量哦。
