秋田县在本州北部的日本海侧,因盛产名牌大米“秋田”而闻名。说到秋田最受欢迎的乡土料理当属枪头米棒。从9月中旬到来年3月,特别是新米下来的11月常常可以吃到。
所谓枪头米棒(切蒲英:きりたんぽ),是把刚做好的大米饭放在钵里捣成黏糕,把黏糕裹在一根细细长约30cm的杉签上,然后放在火边烤熟,一般吃的时候可以直接吃,或者烤好后,切成5公分左右长短放入火锅内,再加入鸡肉、牛蒡、大葱、云蕈、水芹等应季蔬菜一起炖煮,就成了美味的切蒲英火锅了。这是一道带有秋田特有的乡土气息的地方风味。起先这是在山里干活的樵夫和猎人所带的便携食物,因其形状像习武练枪时用的“圆头花枪”而得名。另一种说法是有个人在山林走失病了,身上的饭团冷冰冰难以入口,于是折了木枝,把饭团包在枝上起火烤,吃了后病好了,因此这个食品流传下来了。
在秋田县鹿角市的坊间一直保留着两种说法,仿佛在不断地提醒着人们,希望他们能够保有前人那种在逆境中勇于求生的强烈意念。
在饭团上刷了些蜂蜜,然后用照烧酱代替了传统烤饭时用的酱油,最后撒了些白芝麻~味道便多了一层甜香~忆了苦也要思个甜嘛~
天气渐冷的秋冬交际,烤上两个热乎乎的米棒,心也变得温暖踏实充满力量~
用料
枪头米棒的做法
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米饭蒸熟,趁热拌入鲣鱼碎,海苔,少量白芝麻,一小勺酱油
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拌匀后放凉
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取保鲜袋,放入拌好的米饭,压扁成方形
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剪开保鲜袋的一面掀开
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放好两个竹签,将饭从旁边卷起来到中间
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另一面同样向中间卷
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翻过来
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从中间切开
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保鲜袋先不要拆掉,调整一下外形,整形成棒形
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拿掉保鲜袋
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放入烤盘,表面刷上蜂蜜,烤箱160度预热,烤5-10分钟,翻面同样刷上蜂蜜再烤5-10分钟
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表面再刷味增,再次烤5-10分钟,翻面同样
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表面再刷照烧酱,同样双面各烤5-10分钟
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趁热撒上白芝麻
小贴士
1. 拌米饭时用其他的饭素也可,酱油不要放太多
2. 蜂蜜,味增,照烧酱均可换自己喜欢的酱料,或者就直接涂抹酱油就很好吃;
味增刷赤味增或白味增都可以,建议味增不要省略,会有酱香
如果是只刷酱油,建议先干烤饭,然后再刷再烤免得饭棒松开
3. 烤的时间可以自行调整,大约就是表面微干,有一点焦香的味道就可以了~如果喜欢出饭焦的感觉就多烤一会
4. 用微波炉或平底锅来煎味道也很好