自制祛湿茶包

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广东天气比较潮湿,广东人除了每天喜欢煲汤之外大概最喜欢的就是祛湿茶了,自己做的干净卫生喝的也放心❤

用料  

赤小豆 250克
土茯苓 250克
芡实 250克
薏米 250克
大麦 250克
栀子花 250克
茉莉花 250克

自制祛湿茶包的做法  

  1. 把所有材料翻炒一下,大概5-10分钟左右

    自制祛湿茶包的做法 步骤1
  2. 炒热的材料放凉之后用破壁机搅碎

    自制祛湿茶包的做法 步骤2
  3. 大概就是这个样子就可以了

    自制祛湿茶包的做法 步骤3
  4. 所以得材料均匀的搅拌在一起

    自制祛湿茶包的做法 步骤4
  5. 再把弄好的粉分袋装好就可以啦。

    自制祛湿茶包的做法 步骤5

小贴士

广东天气湿气重还是很需要这样的祛湿茶的,每天泡着喝还可以当减肥呢。
 
该菜谱发布于 2022-08-24 01:07:43
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自制祛湿茶包的答疑

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