滑不溜秋(减脂又好味的烤秋葵虾滑)

1 人做过这道菜
在武汉烧烤店三串四季吃过,因为太好吃,而且无油低脂,颜值又高,减肥期间可以狂炫,所以对不住了⌓‿⌓

用料  

秋葵 12-13根(250g)
安井虾滑 150g
翠宏辣椒面 2g

滑不溜秋(减脂又好味的烤秋葵虾滑)的做法  

  1. 清洗秋葵,去头去尾,留中间均匀的一段

  2. 用筷子去掉秋葵瓤,浸入水中清洗粘液、秋葵籽

  3. 虾滑挤入秋葵

  4. 烤箱200度,8-10分钟

  5. 撒辣椒面开吃!也可以蘸芥末酱油,或者撒盐

小贴士

没找到更合适的挖空工具,所以破了一点,不影响口感哈,如果没挖破,这也是道颜值菜,适合聚餐秀厨艺。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2022-08-24 20:05:56
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