🍐柠檬雪梨汤-秋季的润肺佳品
9.3
综合评分
33
人做过这道菜
咻酱小食堂
有没有小伙伴跟我一样，季节交替的时候整个人都特别干燥？🙋🏻♀️
最近在养生的路上越陷越深，研究了好多滋补汤品，今天想分享给大家的是润肺止咳法宝——「柠檬雪梨汤🍐」，秋天一定要多喝一些，让整个人水润润起来👍。尤其马上中秋节了，可以与月饼🥮搭配食用，美味又解腻。
另外，这次的柠檬雪梨汤我用到了小熊炖煮养生壶的炖盅，通过隔水柔炖，能逼出深层营养，释放满满元气！它的炖盅是下沉式设计，可以较大程度保证食材受热均匀，炖煮得很彻底，还挺好用的，推荐给大家。
一键get我的同款，小熊炖煮养生壶：https://m.tb.cn/h.UYahblC
最近在养生的路上越陷越深，研究了好多滋补汤品，今天想分享给大家的是润肺止咳法宝——「柠檬雪梨汤🍐」，秋天一定要多喝一些，让整个人水润润起来👍。尤其马上中秋节了，可以与月饼🥮搭配食用，美味又解腻。
另外，这次的柠檬雪梨汤我用到了小熊炖煮养生壶的炖盅，通过隔水柔炖，能逼出深层营养，释放满满元气！它的炖盅是下沉式设计，可以较大程度保证食材受热均匀，炖煮得很彻底，还挺好用的，推荐给大家。
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用料
🍐柠檬雪梨汤-秋季的润肺佳品的做法
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食材如图所示。
今天我用了小熊炖煮养生壶来炖梨汤，只需把食材放入炖盅内，再放入加了水的壶中，选择【甜品】功能，接着就全程不用看管了，非常方便👏。
另外，用炖盅做梨汤能很大程度保留食材的营养，炖好的梨汤原汁原味，是天然的滋补润肺佳品，很适合秋季哦🍂~
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将梨洗净后去核，不用去皮，切成小块；红枣也去核，切成小段。一起放入炖盅内，加入冰糖和250ml的水。
※ 冰糖的用量请根据个人喜好酌情增减哦~
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养生壶中加入1L水，再放入炖盅。
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选择【甜品】模式，炖20分钟。
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炖好后加入洗干净的枸杞，浸泡5分钟。
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等水温降至60℃时，放入切片的柠檬就完成啦～简简单单就搞定了一份养生汤品👍。
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味道非常清新，喝完整个人身体都暖烘烘的，特别舒服，推荐给你呀~
小贴士
柠檬不要在一开始就与梨一起煮，容易苦，且造成营养流失。
