小盆友都爱吃的清蒸鳕鱼

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低脂健康又美味,特别适合孩子和减肥人吃哦。

用料  

鳕鱼 一块
料酒 两勺
少许
一小段
蒸鱼豉油 适量
适量
六月鲜酱油 适量
橄榄油 两勺

小盆友都爱吃的清蒸鳕鱼的做法  

  1. 鳕鱼解冻擦干水分,加入黑胡椒盐,姜粉,料酒,少量盐腌制半小时。

    小盆友都爱吃的清蒸鳕鱼的做法 步骤1
  2. 葱姜辣椒切丝备用

    小盆友都爱吃的清蒸鳕鱼的做法 步骤2
  3. 腌制好的鳕鱼倒掉水,放入蒸锅蒸熟,大约15分钟,具体时间根据鳕鱼数量和大小决定。
    蒸熟的鳕鱼倒掉水分,加入六月鲜酱油和蒸鱼豉油。
    摆好葱姜辣椒丝。

    小盆友都爱吃的清蒸鳕鱼的做法 步骤3
  4. 酱油量取决于鱼的大小,自行调整。

    小盆友都爱吃的清蒸鳕鱼的做法 步骤4
  5. 泼热橄榄油,激发出葱姜辣椒丝的香味即可。

    小盆友都爱吃的清蒸鳕鱼的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2022-08-25 19:25:30
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