轻盐波奇饭

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对于家有小宝贝的宝妈,孩子每餐盐的摄入量是一个比较头疼的问题。那么如何科学定量的把每一餐盐量控制好呢?

今天推荐这款六月鲜轻盐系列酱油。

轻盐是一种健康有益的轻生活理念。每100ml含盐量≤8g,是市面上含盐量最低的减盐酱油。
这款100ml轻巧mini装非常适合家有小宝宝的家庭。虽然减盐,但是味道,营养,风味不会减掉。1勺4ml,1餐刚刚好。21天就可以养成轻盐好习惯。逐渐让生活健康化。

用料  

牛油果 半个
玉米粒 适量
虾仁 6只
鸡腿 1只
西红柿 1个
黄瓜 1根
六月鲜8克轻盐酱油 1勺
2勺
蜂蜜 1勺
香油 1勺

轻盐波奇饭的做法  

  1. 准备好所有食材。鸡腿煮熟撕成鸡丝,虾仁煮好剥壳

    轻盐波奇饭的做法 步骤1
  2. 米饭适量盖在碗底

    轻盐波奇饭的做法 步骤2
  3. 六月鲜轻盐酱油1勺,蜂蜜1勺,醋2勺,香油1勺

    轻盐波奇饭的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀

    轻盐波奇饭的做法 步骤4
  5. 配菜摆在米饭上面,最后浇上酱汁

    轻盐波奇饭的做法 步骤5
  6. 超级简单低盐低脂的波奇饭就做好了

    轻盐波奇饭的做法 步骤6

小贴士

配菜可以随自己喜欢任意加减
 

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该菜谱发布于 2022-08-26 14:29:13
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