改良版江浙菜:毛豆肉沫外婆菜

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江浙菜有一道家常小菜是令人十分开胃的,它是雪菜炒毛豆肉沫,它是时令菜,每次去上海菜馆或江浙菜馆都会点。我把雪菜换成外婆菜,成菜带有微微辣的口感,又有毛豆的清新,十分的下饭。孩子十分喜欢😘吃。配粥、配饭都绝。🥳

用料  

猪肉 250克
毛豆 200克
外婆菜 2大勺
少许
胡椒粉 少许
少许
酱油 1勺
蚝油 1勺
蒜蓉 少许

改良版江浙菜:毛豆肉沫外婆菜的做法  

  1. 去超市买了一小盒毛豆,洗净,锅中加水加适量的盐(加盐煮毛豆是为了保持豆子的颜色),水滚后放入毛豆煮,煮到毛豆大约八成熟,捞起备用。

    改良版江浙菜:毛豆肉沫外婆菜的做法 步骤1
  2. 🐷肉洗净,加入两三瓣大蒜🧄,放入搅拌机打成肉沫,再加入胡椒粉、少许盐、糖、酱油、蚝油,腌制五六分钟。起油锅,倒入肉沫翻炒,炒到肉沫八成熟加入外婆菜、毛豆翻炒(外婆菜比较咸,没有另外加盐),二三分钟后即可装盘。

    改良版江浙菜:毛豆肉沫外婆菜的做法 步骤2

小贴士

毛豆预先用水煮八九成熟,可使炒制的时间缩短。外婆菜本来比较咸,淡口的友友,可以不用加盐,另外肉沫本来就腌制过,有味。
 
该菜谱发布于 2022-08-27 10:40:16
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