最简单的爆炒牛蛙

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牛蛙热量低,适合减脂吃。

用料  

5-6片
蚝油 1勺
料酒 4勺
老抽 1勺
生抽 1勺

最简单的爆炒牛蛙的做法  

  1. 菜市场买了3斤牛蛙,包剥皮切小快,可能只有1斤半了。
    加适量料酒+生粉+少许盐,给牛蛙做一个spa,然后腌制15分钟。

    最简单的爆炒牛蛙的做法 步骤1
  2. 准备青辣椒+红辣椒切丁
    然后料汁:生抽1.5勺+老抽1勺+白糖1勺+鸡精半勺+味精1勺,混合均匀备用
    锅中倒油,油开了一个,放姜蒜片+花椒爆炒,放牛蛙一起煸干(麻料的汤汁就不要加,只要牛蛙)。
    加入料汁一起炒几分钟

    最简单的爆炒牛蛙的做法 步骤2
  3. 加一碗半水,小火煮15-20分钟就完工啦。

    最简单的爆炒牛蛙的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2022-08-28 13:12:30
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