夏天最美味的时令菜,茄子炒豆角

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用料  

茄子 2个
豇豆 200克
大蒜 3瓣
小米辣 4个

夏天最美味的时令菜,茄子炒豆角的做法  

  1. 准备所需食材,茄子和豆角切成长条,大蒜和小米辣切碎备用;

    夏天最美味的时令菜,茄子炒豆角的做法 步骤1
  2. 茄子里调入小半勺盐,抓匀后腌制变软直至出水;

    夏天最美味的时令菜,茄子炒豆角的做法 步骤2
  3. 锅中倒入稍多清水,滴入几滴多力压榨玉米油,加入小半勺盐,煮沸后放入豆角,焯水至断生后捞出;

    夏天最美味的时令菜,茄子炒豆角的做法 步骤3
  4. 茄子挤干水份,豆角捞出过凉水备用;

    夏天最美味的时令菜,茄子炒豆角的做法 步骤4
  5. 锅中倒入适量多力压榨玉米油;

    夏天最美味的时令菜,茄子炒豆角的做法 步骤5
  6. 油热倒入茄子,翻炒至表面微黄,肉质透明;

    夏天最美味的时令菜,茄子炒豆角的做法 步骤6
  7. 再倒入豆角,翻炒均匀;

    夏天最美味的时令菜,茄子炒豆角的做法 步骤7
  8. 调入事先调好的酱汁,再放入蒜末和小米辣碎;

    酱汁:2勺生抽➕1勺蚝油➕小半勺盐➕半勺淀粉➕2勺清水,搅匀即可;
    ⚠️喜欢酸甜口,可以加入适量番茄酱和糖;

    夏天最美味的时令菜,茄子炒豆角的做法 步骤8
  9. 再次翻拌均匀,翻炒入味,装盘出锅即可;

    夏天最美味的时令菜,茄子炒豆角的做法 步骤9

小贴士

1、大家也可以根据自己口感喜好调整;
 
该菜谱发布于 2022-08-28 16:32:35
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