一口鲜【松茸干贝鸡汤】广式清汤

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鸡汤味道鲜美,松茸营养价值高,能恢复元气精力,抗衰老,提高免疫力,小朋友也很喜欢喝,是适合全家的一道汤水。

用料  

鲜松茸 200克
2片
适量
土鸡 半只
干贝 4粒
3升

一口鲜【松茸干贝鸡汤】广式清汤的做法  

  1. 走地老母鸡洗净,去皮斩大块,去掉鸡油、内脏。这鸡的鸡油很黄、结实,我留起日后焖花菇,鸡油焖香菇非常香!
    将鸡块、姜放入冷水中盖上盖子,大火烧开。几分钟后掀盖撇除浮沫,继续盖上锅盖中小火煲30分钟。

    一口鲜【松茸干贝鸡汤】广式清汤的做法 步骤1
  2. 在锅内放入4粒干贝提鲜,干贝需提前泡发,泡至手能捏碎的程度就可以,我用的干贝如1元硬币(8克/粒),大家可以参考份量,泡发的水不浪费,一同入煲。继续小火煲30-40分钟。
    煲这道汤,我用的是Staub铸铁锅,存热好,蒸汽可以在锅内循环,水分流失少。而且小火就可以持续滚,节能哦。

    一口鲜【松茸干贝鸡汤】广式清汤的做法 步骤2
  3. 松茸用陶瓷刀刮去表皮,削除根部泥沙,清水快速冲洗,后吸干水分切3mm薄片。
    网上有很多处理松茸的方法自行搜索,有的说松茸不能用水洗,不好意思,你做你的,我洗我的。

    一口鲜【松茸干贝鸡汤】广式清汤的做法 步骤3
  4. 鸡汤煮1个半小时后,汤还是澄清的,三升水最后大概浓缩成4碗精华,这时放入松茸,中火煲3分钟后就可以上桌了,喝的时候调入适量盐提味。
    喝汤吃肉,营养加倍,鸡肉可以沾酱油吃,低脂又美味。

    一口鲜【松茸干贝鸡汤】广式清汤的做法 步骤4

小贴士

1.松茸不宜久煮,否则会浪费营养成分。
2.煲汤要一次放足水,预留煲汤过程蒸发的水分。3.留意火候,不要全程大火,尽量不要中途加水。如果不小心煲剩很少水分,建议加入烧开的开水补救,不能加冷水。
 

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该菜谱发布于 2022-08-28 20:00:24
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