凉拌莴笋叶

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这是一道变废为宝的美味小菜,就像炒西瓜皮一样,大多被人丢弃的边角料却能做出不一样的味道。简单又好吃,减脂又健康,不要浪费这么宝藏的材料,试着做起来吧!

用料  

莴笋叶 若干
小葱 一小根
小米辣椒 一至两根
花椒粉 四分之一勺
熟芝麻 少许
小半勺
2小勺
食用油 3小勺

凉拌莴笋叶的做法  

  1. 买回来的莴笋把叶子掰掉,我这是两颗小莴笋掰下来的,洗净,下锅开水烫一下。注意⚠️水开了放里面翻两下就迅速捞出,烫软了就不好吃了!葱花,小米辣切碎备用。

    凉拌莴笋叶的做法 步骤1
  2. 莴笋叶子晾一会,切碎,把小米辣和葱花铺上面,撒上熟芝麻和花椒粉。

    凉拌莴笋叶的做法 步骤2
  3. 油烧热,泼到菜上。

    凉拌莴笋叶的做法 步骤3
  4. 放盐和醋调味,我喜欢多一点醋,很开胃。拌匀就可以吃了。

    凉拌莴笋叶的做法 步骤4

小贴士

调料的多少要根据莴笋叶子多少调节,一般两颗莴笋也只能掰出一小把叶子,汆烫以后就更少了,所以想吃的时候,买莴笋时就挑叶子多的吧!😁😁😁
 
该菜谱发布于 2022-08-29 13:16:19
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