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孕期控糖食谱（3）

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用料  

香菇
鱼
牛肉
四季豆
千张
西葫芦
洋葱

孕期控糖食谱（3）的做法  

  1. 香菇莴笋，芹菜河虾，水煮鱼块，魔芋鸡肉，菜苔，二米饭

    孕期控糖食谱（3）的做法 步骤1

  2. 四季豆，茭白牛肉，金针菇肥牛，冬瓜白菜，糙米饭

    孕期控糖食谱（3）的做法 步骤2

  3. 千张青椒肉丝，西葫芦，鱼糕，芹菜香菇

    孕期控糖食谱（3）的做法 步骤3

  4. 西红柿鸡蛋，鱼丸，莴笋，豇豆肉末，上海青

    孕期控糖食谱（3）的做法 步骤4

小贴士

千万不要菜饭混合伴着吃，先吃菜，然后吃肉，最后主食能有效控糖

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该菜谱发布于 2022-08-29 15:12:25
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