巧克力香蕉干果冰淇淋，减肥放心吃
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人做过这道菜
桔味taste
夏季流火，总想吃一点凉的东西，但是市售的冰淇淋奶油含量太高，加热不化，真是不敢买。那么自己简单做个吧，绝对好吃，绝对健康。
用料
| 香蕉 | 2根 |
| 53%黑巧克力 | 50克 |
| 干果碎/椰蓉 | 适量克 |
巧克力香蕉干果冰淇淋，减肥放心吃的做法
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香蕉一分为二，用一次性的筷子穿起来，筷子太长可以截断一点
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用锡箔纸盖住装香蕉的盘子，如果你的容器自身有盖子更好，比较卫生。冷冻几小时，香蕉冻硬
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香蕉冻好拿出来之前，拿50克黑巧克力，我用的是53%的黑，加一点点牛奶，或者不加，微波炉20秒融化
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充分搅拌
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香蕉浸到巧克力里面。注意香蕉是冷的，巧克力一粘上去硬的快，均匀的裹上一层。
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准备外层的蘸料，我用的是腰果碎和椰蓉
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这是沾了腰果碎的，口感很好，干果的颗粒感，巧克力的滋味，加上软甜的香蕉
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这是沾了椰蓉的。做好了可以冷冻保存，随吃随取，刚从冰箱取出来放两分钟口感最好
