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低卡美味，用一块钱解锁饭店88元大餐，青瓜炒虾仁

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爱干饭的范范的厨房  爱干饭的范范
教你用一块钱一筐的黄瓜做出饭店88元的大菜
减脂期吃多也没问题，低脂营养，健康美味
儿子在饭店吃过一次后就念念不忘，今天我们来解锁这道全家都爱吃的健康美味

用料  

虾仁 200克
黄瓜 1根
蒜 1瓣
葱 1根

低卡美味，用一块钱解锁饭店88元大餐，青瓜炒虾仁的做法  

  1. 准备以上食材

    低卡美味，用一块钱解锁饭店88元大餐，青瓜炒虾仁的做法 步骤1

  2. 虾仁➕胡椒粉，料酒，盐抓匀腌制十分钟

    低卡美味，用一块钱解锁饭店88元大餐，青瓜炒虾仁的做法 步骤2

  3. 黄瓜去皮，去瓤

    低卡美味，用一块钱解锁饭店88元大餐，青瓜炒虾仁的做法 步骤3

  4. 处理好的黄瓜切小段备用

    低卡美味，用一块钱解锁饭店88元大餐，青瓜炒虾仁的做法 步骤4

  5. 起锅烧油，葱蒜沫爆香

    低卡美味，用一块钱解锁饭店88元大餐，青瓜炒虾仁的做法 步骤5

  6. 放入虾仁炒至变色后放入黄瓜炒至断生

    低卡美味，用一块钱解锁饭店88元大餐，青瓜炒虾仁的做法 步骤6

  7. 简单美味的青瓜虾仁完成了
    黄瓜的清脆➕虾仁的Q弹，给你味蕾不一样的享受

    低卡美味，用一块钱解锁饭店88元大餐，青瓜炒虾仁的做法 步骤7

小贴士

黄瓜去皮味道超好，又香又清脆
去瓤后可以减少水分，味道更好

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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低卡美味，用一块钱解锁饭店88元大餐，青瓜炒虾仁相关分类

早餐 快手菜 宴客
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该菜谱发布于 2022-08-30 07:17:19
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