凉瓜炒牛肉

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美味又下火~

用料  

苦瓜 1根
牛肉 100克
蒜末 3瓣
盐(腌苦瓜的) 适量
牛肉腌料
生抽 1勺
淀粉 1勺
淀粉水
淀粉 1勺
3-4勺

凉瓜炒牛肉的做法  

  1. 苦瓜切片,放盐腌制10-20分钟,会出一些水,然后过水洗一两遍,因为撒了盐浸泡会比较咸,后续可以不下盐。

    凉瓜炒牛肉的做法 步骤1
  2. 牛肉切片

    凉瓜炒牛肉的做法 步骤2
  3. 牛肉下淀粉、生抽腌制一小会,我是苦瓜牛肉都事先一起腌制,开始炒就不手忙脚乱了😄

    凉瓜炒牛肉的做法 步骤3
  4. 两三粒🧄切成碎末

    凉瓜炒牛肉的做法 步骤4
  5. 先把蒜末爆香

    凉瓜炒牛肉的做法 步骤5
  6. 下过水洗净的苦瓜

    凉瓜炒牛肉的做法 步骤6
  7. 炒到苦瓜断生变翠绿,下腌制好的牛肉

    凉瓜炒牛肉的做法 步骤7
  8. 我喜欢苦瓜口感比较软些,炒的比较久。小伙伴可以牛肉熟后再翻炒一小会就可以。

    凉瓜炒牛肉的做法 步骤8
  9. 临起锅,调和个淀粉水,倒进锅中,翻炒重新沸腾即可。

    凉瓜炒牛肉的做法 步骤9
  10. 最后起锅

    凉瓜炒牛肉的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2022-08-30 16:43:37
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