山药虾饼【宝宝辅食】

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绵软的山药和Q弹虾仁的组合,直接就这么上锅蒸,紧实不散还特别有嚼劲儿。

切成小块就更方便了,能叉着吃也能直接拿着吃,孩子自己动手,更有兴趣!

用料  

虾仁 100克
山药 50克
胡萝卜 20克
蛋清 20克
淀粉 15克
适量
鲜菇粉 适量

山药虾饼【宝宝辅食】的做法  

  1. 胡萝卜焯水,捞出备用。我加胡萝卜一个是为了补充点蔬菜进去,再一个也是让颜色更好看,你们也能换成其他的蔬菜搭配。

    山药虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 虾仁、山药、胡萝卜剁成泥,手动剁泥之后还能有点颗粒感,吃起来口感更足。你们想省点劲儿的,也能直接用料理机打出来。

    山药虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 碗里加上蛋清、淀粉、鲜菇粉调味,因为虾仁本身就挺鲜的,给孩子吃,我就不加那么多调味料了,味道也不会差。

    山药虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 将所有食材一块搅拌均匀,最后装入一个耐高温的平盘当中。这里我建议你们就用盘子装,用大碗装的话,虾泥太厚了,可能上面蒸熟了,里面还没熟透。

    山药虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 把山药虾泥抹平了,放入锅中,蒸12分钟。因为虾肉本身是很好熟的,一般蒸12分钟就差不多完全熟透了。

    山药虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 最后虾饼熟透,取出来切成小块块,这种小块的个头,孩子能自己拿着吃,简单又省心。

    山药虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2022-09-01 08:45:19
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