无糖无油 自制低卡小蛋糕

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当减脂期的你遇到想吃甜食怎么办?吃了怕胖怎么办?别焦虑,下面我们一起来看下我减脂期吃的最多的一款低卡小蛋糕,简单快手0难度

用料  

无糖无油 自制低卡小蛋糕的做法  

  1. 准备熟透了的香蕉捣烂

    无糖无油 自制低卡小蛋糕的做法 步骤1
  2. 打入两个鸡蛋

    无糖无油 自制低卡小蛋糕的做法 步骤2
  3. 加入少量牛奶

    无糖无油 自制低卡小蛋糕的做法 步骤3
  4. 加入燕麦3勺左右

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  5. 加入海盐花生酱 没有可以不放

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  6. 搅拌均匀,装入烤碗

    无糖无油 自制低卡小蛋糕的做法 步骤6
  7. 撒上自己爱吃的坚果,葡萄干、蔓越莓干,红枣碎,有蓝莓的可以放蓝莓 特好吃

    无糖无油 自制低卡小蛋糕的做法 步骤7
  8. 烤箱220度 30分钟就完成了✅

    无糖无油 自制低卡小蛋糕的做法 步骤8

小贴士

无糖无油,清爽可口的小蛋糕,要趁热吃才好吃哦
 

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该菜谱发布于 2022-09-02 09:49:02
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